Allenamento complementare con Gyrotonic
Il Gyrotonic è un metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura. Grazie alla sua adattabilità ed estrema versatilità, non ha alcuna limitazione di età, sesso o condizioni di salute. La sua pratica è rivolta a tutti.
La particolarità di questa disciplina permette di trarre benefici in tempi piuttosto brevi.
Il Gyrotonic :
- Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo
- Aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale rispettando le curve fisiologiche e la rende meno predisposta agli infortuni
- Previene la scoliosi e aiuta a correggere la postura
- Aiuta a ritrovare la forza e l’energia nel nostro corpo
Viene usato a scopo terapeutico dal fisioterapista impostando degli esercizi complementari, usando un approccio globale per prevenire degli scompensi a livello muscolo-scheletrico rispettando la fisiologia del corpo
